秋らしくもなり、 近所のスポーツクラブ通いもひと月ほど。 主にプールだが、徐々に体重も「コロナ太り」前には戻った感じ。 酒はやめて、プロテインにしよう❗️ 朝走り、寝ずにそのまま。 そして泳ぎ、夜勤。 さっ、踏ん張りどこだ 特になんの事はなかった。 朝、帰…
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