への長く険しい道👣
朝のﾊﾟﾄﾛｰﾙ
Ⓜ️を食べた後の袋と云々、
空いたﾍﾟｯﾄﾎﾄﾙやﾀﾊﾞｺの吸殻はほとんど無し、
以上、その他、異常なしっ‼️
そして公園内をｸﾞﾙり1周🏃♂️
当たり前のように美ｼﾞｮｶﾞｰはなしっ…
膝痛解消にと某氏より勧められているｽｸﾜｯﾄは、ﾊｰﾌ10回がいいとこで😅
からの🏉
ｽｸﾗﾑの姿勢
そして、
体幹ﾄﾚは1分と持たず…
千里の道も一歩から
No pain,No gain‼️
- 痛みなくして前進なし -
そして、心の支えはいつもこの言葉✨
「意志あるところ必ず道あり」
K先生、ありがとうございます🙏
