目標設定か

まさに‼️

自分は過去に自己啓発ｾﾐﾅｰに数百万円を投じ、結果としてｳﾂに。

家族の為にと骨身にしても今や独りってｵﾁ。

もちろん自己責任だが、このような話を聴いていれば、と悔い恥ずるばかり…

長期目標から落とし込んで、

中期→短期と【自らが定めた目標に追い込まれていく】経験、アレは毒薬だった。

樺沢先生、
最後に質問者に対して最も具体的なアドバイスとして読書を(そのご子息に)薦めている。

https://youtu.be/bYdrijIaelE