新たな年度のｽﾀｰﾄへと✨ 引き締めて まぁまずまずかな 月曜 ﾅﾝ2枚✌️ 火曜日 安定の 満州と DOUTOR☕️ さていくか とりあえずﾎｯ そしてまた 水曜日 朝からｶﾞｯﾂり 昼も 増量の原因 ｺﾚ間違いない 夜 ｵﾘｼﾞﾝ 買い過ぎた 無駄に… ごめんなさい‍♂️ ギックリ腰 きちぃ …

週が 冷たい☂️ しかし寒い❄️ 水曜 気楽な♫ 在宅 1.5Hはｷﾁい… workout前に 最近ﾊﾏってる 朝寝坊し 部屋ぐちゃぐちゃ… 布団も敷いたまま のんびりﾓｰﾆﾝｸﾞしてる場合じゃなかったか まぁ間に合えば 今、川口 さて穏やかな木曜日 余裕かまして ﾏﾝﾎﾞｰ明け 久々 550…

まぁいいや しかし 店内に響く声で話す若い男 お勉強できても✏️ 大切な勉強ができてないみたい まぁいいや 開放感？からか ﾔﾗかしたなぁ 腸活⁉️ 翌朝 大盛りになってきた件 AKBで(^^) 夜、泳いだのに‍♂️ ×2 気楽な金曜日✨ また大盛り 昼からﾔｯちゃいたかった…

その前に♨️ nice view✨ 山田は相変わらず しっかり整った‍♂️ 部屋でゆっくり 懐かしの どの現場だったかな⁉️ とにかく ぐっすり さぁﾌｨｰﾙﾄﾞへ 月曜 の前に まず腹を落ち着かせて どーゆう風の吹き回しﾀﾞﾖ 月曜はｽﾏﾎ事務所に忘れ いつもの296は休みと事前に✔️…

さぁいよいよ 攻撃は最大の防御 今はまだ穏やか さぁ夕方は⁉️ 自分はOL QBを守るんじゃない トイメンに勝つんだ PRIDE 火曜日 でも 決して キレるな⚠️ 壁を蹴って出た昼 夜も 20：30でCoCo壱は〆 あんまり… あゝ腹立つ 我慢でいく 今日は☝️ https://music.ap…

負け続けるわけにはいかない ﾊｰﾄﾞﾀｯｸﾙ ﾁｷｼｮ ﾅﾒやがって 負けるか 仕切り直しってｺﾄで早くあがれたので 296で 大好きな久々の鯖 なんだか波が穏やかになっているのは気のせいか とりあえずAMは〆 夕方までギアいれて さぁ勢いつけて ｺﾚぞ極上ﾒｼ ｺｺはたまに♫ …