朝Run中に 年末、初戦を勝てば生で観れる 私立だし、東端の学校でいまひとつ地元感ないが 「川越」が全国に‼️って 平成元年夏の甲子園⚾️ 川越市商以来では⁉️ ﾗｸﾞﾋﾞｰで「東」は福岡だけじゃない がんばれヒガシ✨ ﾊﾅｷﾝ‼️ もうちょい 明日、土曜の第4試合 LIVE…

3(日)は彩湖 1週間終え ｺｰﾗ吹き出したり 土曜朝LSD‍♂️ やっぱ走ると 気持ちいいﾈ で 10(日)ﾀｲﾔ交換終え お歳暮の で AMのを 見返し 来週の最終戦へ向け 月曜朝 週明け お昼 さっ1週間☝️ 火曜晩は 水曜昼はちと贅沢⁉️して 木曜日 そろそろいっぱい×2 になって…

地元に戻り 泳ぐところがなかなか… 退勤中の途中下車でというﾄﾚﾝﾄﾞだが、今は。 お風呂♨️入って 一杯⁉️ のんで☝️ 極上な件(^^) さて ﾋﾟｺｱから♨️ 仕事終わりのﾏﾘｺをお迎えに 川島町へと↖️ 武蔵野うどん かみごたえ十分 ごちそうさまでした 金曜日 ﾃｽﾄ2日前に…

試験は11/12(日) 通勤で2時間、昼30分＋α こっからは問題をやって→ﾃｷｽﾄ見返しての繰り返しを2.3ｸｰﾙ ﾅﾝｸﾙﾅｲｻ〜 てか なんとかする 金曜日 神経衰弱しながらも とりま〆 石は動かせたと思う あとは週明け⇒来週で方をつける とりあえず 所沢 コロッケそば一択☝️…

悔しいのなら 吹き続けよう✋ ﾚﾍﾞﾙｱｯﾌﾟしたいのなら☝️ 苦い想い出と嬉しい数々のplay いずれのﾎﾟｼﾞｼｮﾝにおいても ありがとうございました 2023.9.17 sun 翌日は川崎で 学びが足らなかったのは認める でも なんだろこの嫌感は… だから平均年齢が高いまま 若い…

はｺｺに記録し、Reviewするように☝️ 昨日 夜、なぜお腹が急に⁉️ 熱烈食堂・日高屋 昼ﾗｰは しばしかな 8.25 FRI 今日も日高屋 埼玉愛ﾊﾝﾊﾟないな自分 夜 泳ぎ終えてまた別の日高屋にて しはらくはいいや さて日曜日 新座でお昼 久々の幸楽苑と思ったら激混みで …

久々な試合との事 ﾐﾆ交流会に合宿に⛰️ 自身のはｺｺふた月… が 身体は動かしているし‍♂️ 何より毎回が最期になるかもという云々 参戦を決意‼️ この記事に過程を記録し✒️ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ高めてゆこう⤴️ 何より1年前のﾘﾍﾞﾝｼﾞを ※3日後、追記 やはりやめておこうか あま…

熊谷 確かな成果見られ 次週は⛰️に 競技規則のごく一部だが こういったものは都度ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしてあげよう✋ さて 練習後の打ち合わせがあまりに長く… あまりに混み過ぎており 600mだけしか ｽﾄﾚｽ食い… 明日は八王子で ☂️にﾔられるとは思うが ﾊｯｽﾙしよう さて軽く…

悔しくて その場は耐え忍んで ｶﾞｯﾂﾘ泳いでｽｯｷﾘしたとて✨ やはりﾌﾂ×2と怒りやら何やら込み上げ云々 あのﾋﾄを想ってみたり 我忘れなきゃ 保てないよ 我慢ばかりは 心身によろしくない。 何も言い返さないから 言われぱなし 損なのか⁉️ 損して得とれが我がﾎﾟﾘｼｰ…

減量に取り組み始め まず85kgを下回る事☝️ あと3-4kg⁉️ 夜‍♂️⇒極力ひかえ 効果は少し遅れてやってくれば、と 来週の試合には軽い身体で挑みたいﾅ 保谷になった2日続け 西東京SC さあ 良い週末が始まる〜✌️ さて 土曜日 からの 朝霞で‍♂️ 日曜の試合 BKに申し…

このblogを活用していこうとおもむろに というのも 何か左こめかみ付近に違和感… ｺﾚは脳卒中の前触れとしても 決してｽﾙｰは出来ない⚠️ 数々の例を見てきただけに… 健康が全てではない。 しかし、健康を失うと 多くを失う☝️ 品川H.W.にて順番待ちの最中。 肝に…

blogも 食べた物 記録 要らなくなるんで 趣向変えるか⁉️ しばらく放置して気まぐれで書くか⁉️ GWの過ごし方 埼玉 今後つづっていくのも あらゆるｶﾃｺﾞﾘｰで。 本庄一観てみたいし☝️ さて火曜 好き過ぎて✌️ さぁPM 水曜朝 ｺﾚにて 南浦和きらく 納め〆 今まであ…

今週は『断捨離』ｹﾞｰﾑを(^^) いやぁ気分ｲｲ 入学おめでとう㊗️ 魔除け☕️で なんか 味が… 次も…なら 木曜昼 いきつくのは 安定だ とりあえずあと1日☝️ さて もうあと一瞬☝️ 金曜率高い説 荒天の週末☔️を前に 1日前倒しで川越 ✨ 四半世紀前に関西初上陸して以来…

2023.4.1 sat 川越 初めての手料理は、、 幸せでしかない✨ 娘でいさせてくれる事☝️ あのﾋﾄにも 全ての出来事に感謝し✨ 責任を果たす事を今、、 さて週が明け 気楽な昼 仕掛かりごとは明日AMまでには✋ 幸せな食卓 とにかく今日 まだ大盛り 南浦和の松屋もﾗｽﾄ…

1番やなﾊﾟﾀｰﾝなんすけど 戻らんでもいいでしょ 定時でｽﾊﾟｯといくぜ、おれは 案の定 ｽﾄﾚｽでﾄﾞｶ喰い あーあ 気を取り直し 朝一だけ☝️ はぁ… ったくよ… なんかよーわからんけど Go Go Go 水曜 福しん ｽﾙり やった方は 忘れても された方は… あと1日 気合い さぁ…

次なる目標へ 気楽な月曜 食事は 軽く済ませ 軽く‍♂️ からの 本川越 がんばれ ⚾️ ふと今月初の 今日は1日ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ こういう日も必要☝️ 明け水曜 今日こそが勝負 ココアは邪気払い さっ こっからが… 強い気持ちで とりあえず。 雨の木曜☂️ まったく ちきしょ …

週明け朝からｲﾁｲﾁ… 穏やかじゃない 幸せな時間‍♂️ 過ごしたのだから✨ 火曜 人の尻拭い… 泳げず さぁ最終日〆 とりあえず〆 赤羽 とりま木金 今晩が肝 の前に昼 日高屋 うーむ やっぱ自分は✋ 南浦和 とにかく あと1日☝️ 趣向変え(^^) 食べ過ぎかよ だからさ …

負けるな とりあえず今日は まず初日 火曜が鬼門 あゝ面倒い 火曜 持ち越し案件仕方無し 南浦和 立ちこそ 極上✨ ‍♂️もｲｲが たまにゃ⁉️ 独りは良くないけど 最期かな ありがとう 朋よ✨ さぁ切り替え てか朝からｲﾁｲﾁ… 296 凛や 木曜日 何にもおそれることはな…

ﾛｰﾃﾝｼｮﾝでやり過ごそう とにかくたまってるものがはければ、今週で☝️ 末日 不安に打ち克つ最善の方法 おそれそのものに取り組む さぁ末日 なんだかなぁ ﾏﾙﾁﾀｽｸｽが出来ない自分 ただ、1つ1つ取り組めば✌️ とりま2月末〆 日高屋のかた焼きそば 水曜朝✨ さぁ3月…

そして新たな週が！ 緊張感 それも適度に まずは月曜日☝️ 土日は足痛めつつもﾘﾌﾚｯｼｭしたのだから✨ 今宵も川越へ ハゲみにとｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ(^^) AM なんかあまいから どーなっかな⁉️ ｴｱｺﾝ壊れたのは仕方ないとしてさ 寒すぎるっつの 水曜昼 明日 解放感から296 でも…

1週間が☝️ しなやかに(^^) いきなり(>.<) ﾁｷｼｮ とりまこの午後が⚠️ いちいち… 今日はｸｯｼｮﾝ⁉️があるだけましか。 木金だ ところで ｶﾚｰが続くって わりかし…説☝️ ｽﾄﾚｽﾌﾙ⤴️ 気持ち入れ替え てか ハゲかよ 木曜朝 なんだそれ でも こっち側で 良かった✌️ 人とし…

さてどんなｽﾄﾚｽに見舞われるか 1つは片付き☝️至福の夜が明け さあ末日〆 とりま1月は きらく にいこう、2月初は。 気楽⁉️な朝 憂うつな昼 夜し、夕方までひと頑張り 木曜日 今日はお休み 病院をハシゴ からの No workout 7-11✋ とりま今週の業務が 朝はきら…

できる事を目一杯 肉離れっぽいのと腰をまたﾔっちまったので急きょ川越 なんとか持ち直し ｺｺのｶﾚｰが1番☝️ 今日はとりあえず 明日は在宅がいいな とはいえ ふとるな 火曜 結局は在宅なしで 寒波はさり さっやっつけるか 木金が… やりたい事がやれますように …

いきなり朝から 源泉やら月次やら 乱れたわ 今夜は泳ごう まだ今は 手紙書く気には とにかく気合 さて 夕方まで気合 とりま とにか☝️ 水曜 川越西口店いた店員さんな気が なくもないわな さて木曜 正念場 負けてなるものか いいよね、乗り切ったし いいよね…

川越から 遠路⁉️ 都内へ 極上の✨ さっ‼️ ｺｺからが勝負だ いきなり週中☝️ 今日で目処を さぁ夕方まで 3,500mやったからって ｱﾙｺｰﾙじゃなきゃｲｲか さっ 腰痛で急きょはやめておき、川越へ とりま1日 2023初 贅沢に(^^) 夜もまた蕎麦 土曜 は休み 朝食は 産業道…

軽く2kmｼﾞｮｸﾞからの “T“ﾓｰﾆﾝｸﾞで勇気出し💨 ぐーｽﾄﾚｽたまるわ🔥🔥 とにかく🏊‍♂️で整い🍼 さて、 やっぱ美味しい✌️ さて 昼は軽くするか⁉️どーするか⁉️ 夜は🍻🍶語らいの云々✨ 土曜晩🍶川越で からの日曜朝 幸せかよ🤗 川口で🏉だけしに 川越⇄🚉 夕方から🍶 幸せかよ😀 幸せな数日をあ…