土日と最幸なpit-inをしたにもかかわらずの不安満載な年内最終週明けの朝 ココアで邪気を祓う✨ やっぱり昨晩のLINE ただｱﾚだけで… 火曜 不穏な件 気をまぎらわす とにかくあと1日☝️ 勝つ☝️ なんとか かんとか 事納め。 数年ぶりかの大型連休で ﾘｾｯﾄし、整え…

極上の週末を過ごしたのだから✨ さぁ、切り替えて☝️ ツラくなかったら 試合で経験した数々のｼｰﾝを思い出せ きっとなんてことはない✋ いきなり不穏だが ｶﾂｶﾚｰで勝つ が あゝﾀﾏる さて 川越 火曜 切り替えて さてと昼から ついｽﾄﾚｽで… あーあ 水曜日 山場はｺｺ⛰…

泳げなかったけど… 川越で良かった。 でなかったら でも今夜は必ず‍♂️泳ごう さて とにかく数時間だけ なんとかかんとか 寒い外で 事務所ニオイつくとﾔﾊﾞいから㊙️ さて ちょい辛抱 案外ｲｹる件 日高屋の さて木曜 乗り切ったｿﾞｰ✌️ で 急きょ川越 からの さっ…

1日☝️ 特別な日✨ 感謝 そして ⚽️ 祝㊗️ ✌️ さっ、夕方までに片付けて 12th ありがとう すべてに感謝 土曜朝の極上な✨ からの至福な✌️ わらびサイコーかよ 日曜朝 良い1日にしよう 明けて月曜 おそれと不安… だいじょうぶ、大丈夫 昼満 またも食べ過ぎ説 月…

月火 水曜休むので この午後が勝負 月曜なんで真っ直ぐ川越 頂き物のは呑みやすく✨ すき焼きなんて久しぶり まいうー からの火曜 さっとりま1日☝️ 富士そばで うまし 煮干し いつもの の朝は川越 木曜 わりかし疲れた さぁあと1日☝️ 中休みあるとぜんぜん違…

また1週間☝️ 重かったかな さぁPMも 幸せな月曜晩 からの 気楽な週明け月火nice ギックリ腰で 泳げず… だから またも 久々に2枚✌️ 腰は相変わらずなんで… 300mだけ泳いだけど‍♂️ ガスト 3,000円 ぼっちのみｺｰｽ 昔から 今日も‍♂️はやめておこ…トホホ 土曜 自…

まぁよし ごちそうさま 火曜 あっ、ｲｹねっ 朝食べてた事を忘れてた件… たまたま武蔵浦和 からのまた 幸せ 朝も 2回目の朝ごはんはせず✌️ 期間限定 やっぱﾚｷﾞｭﾗｰのが好き 悔しいなら ﾎﾟｰｶｰﾌｪｲｽでやり返せ 勝負どころ 勝ったと想う✌️ さっ泳ごっ‍♂️ ﾜｹあっての…

川越より 気持ち新たに✨ 気楽な火曜✌️ 勉強⁉️しつつ 水曜昼 思いの外、美味しい件 今日はそんな気分で 庄ちゃん 助けてくれて ありがとう 今日は休んだ 朝ランからの 昼は やっぱ美味しすぎた件 ずいぶん贅沢な説☝️ さて 昨日は休んで良かった。 疲れてたみ…

つまらない説 気にせず 月曜PM ｺｺが‼️ 辛さに慣れれば あゝとりあえず戻るか 月曜ｽﾄﾚｽふるな 川越で癒され✨ さぁ火曜は ヤバみ〜 ‍♂️から戻り 次はないな 水曜朝1☝️ 朝2✌️ からの夕方AKBで 600円 初のﾅﾎﾟﾘ ないかなぁ swim‍♂️後の 7-11 丼ｼﾘｰｽﾞハズれない説 …

こ愉しみの後こそ とはいえ日曜試合 それまで1日1日☝️ 整えつつ♨️ 火曜 食った！ 気合い やっちった 87kg 水曜 DOUTORよりｺｽﾊﾟは ただ、毎日は⚠️ あと N店の対応がどーも…なのとで さっ AKB下車し っぱんめぇ swimは膝痛く2,100mで〆 早かったからつい 木曜P…

に主眼をおいて☝️ 雨上がりの土曜朝 2kmだけ‍♂️ うーん、ﾚﾀｽが少ない 最後、考えすぎちゃうからか… まぁ 抜こう♫ さて明日できそ(^^) さっ 今朝はﾚﾀｽいっぱい✌️ 193 できたかな、デトックス✌️ 何より幸せな時間✨ ありがとう さぁ1日きっちり☝️ しかし今日“…

から明けて首が痛くて仕方ない月曜日 まぁそれまた気持ち良かったりする☝️ 2人のﾋﾄを想いつつ なかなか出だしｲﾏｲﾁで 気合い 月曜ﾃﾞﾌｫﾙﾄの 川越 つい食べ過ぎ問題 翌火曜朝 さらに食べ過ぎ案件 昼も とりま乙✋ 水曜 ﾏｽﾞい うつの気が とれない… 木曜昼 連休は…

焦らず、確実に☝️ 2件同時に頭ｸﾞﾁｬ×2 もう1件 景気づけたく が油ｷﾞｯﾄｷﾞﾄな件 統括の社員さんいないと わりかし… 口直し☕️ しかし苦い月末最終週の月曜夕 まあ切り替え⤴️ AM なんとか 午後が 勝負☝️ ちきしょ 久々 きらく とにかく今日 夕方までを 頓服 はぁ …

ちょいだけで、あとは非日常❓的過ごし方in栃木 からの台風はﾔﾊﾞいとの事だったので⚠️ ﾍﾞﾗﾝﾀﾞのあれこれを中にとりあえず入れ ☔️降る前に早目ので 結果、今のところ全く さて とにかく1日で勝負できるとこまで この繰り返しで月末へ さぁとにかく半日 引き締…

寝坊で遅い電車の日に限って 「○○駅で体調の悪いお客様の救護活動」が起きる頻度高すぎる件 そしてｲﾗｲﾗする自分は性格悪い説 まぁ気を取り直し さて月曜が終わり 296で‍♂️ の前に 年1でいいかなぁ また2023年9月に食べよう 月曜日 実家の母が567＋ 川越へは …

穏やかでない週末になりそうな雲行き… 毎日プランク はじめ ﾜﾗは、、、 頭冷やすか‍♂️ てかﾚﾌ 審判へと ｵｰﾊﾞｰﾋｰﾄ気味 抑えよう、明日が終わったら⚠️ 明日はｶﾗﾀﾞと忘れ物さえなければ、 それでさ 日曜日 東北道浦和料金所付近で44(よしOK) ｺﾝﾋﾞﾆ以外は何もな…

蕨→今から2日間きっちりﾘﾌﾚｯｼｭしよう✨ 朝ｼﾞｮｸﾞからの 昼はｻｸっと からの夜swimあと 日曜日はｻｲｺｰ からの 今から久喜へ 夜は観つつ 幸せ感ﾊﾝﾊﾟない週末を過ごさせてもらい からの週明け 軽jogして 想い出のR17六辻すき家さん さぁがんばろ(^^) 月曜 川越で …

最近はもっぱらA 今まではC Aを知ってからというもの さて ガツンと 川越で 幸せな 時間✨ ありがとう さあ 火曜swim前 いつものﾔﾂと 埼玉限定☝️ とりあえずいっといた さぁ末日 勝負のPM 昨日はのんで泳がず からの9月☝️ 肩の力抜いて〜 昼は連ﾁｬﾝ✌️ 満州で…

1週間☝️ 朝ﾗﾝからｽﾀｰﾄ‍♂️ FMのﾊﾞｰﾑ 美味しい件 さっ、気楽に業務開始とｲｸかな 最近はＡ もっぱら ﾊﾟﾝが 昼ｶﾞｯつり ｻｰﾋﾞｽDAY✌️ 8.22 川越にて㊗️ 4人でってもう幾度あるかわからない。。 あんだけ焼いた肉が ありがとうK✨ 火曜朝 さぁ今日も今日とて また食べ…

火曜から とりあえず 少しずつ ﾍﾟｰｽあげて⤴️⤴️ 今週は4日間 まず☝️ 水曜朝 納豆ならﾈｷﾞ増しが一石二鳥✌️ いらり庵きらく 相変わらず良き 昼駆け込んだ㊙️ 意外にも美味しかった件 からの帰りがけ 店名からして(^.^) さて木曜 今朝も きらく 昼は さぁ午後 Ｇ…

新宿で乗り換え 小田急で向かうは の前に 吉野家しか勝たん☝️ 15(月)まで5日間(^^) 翌朝 昨日は海の家で ﾋﾞｰﾙ→いいちこﾛｯｸ→ﾊｲﾎﾞｰﾙからの 仙台から来てる方がいた為、 なぜだか浦霞を からのﾊｲﾎﾞｰﾙで 気づけば…なんとか部屋にたどり着き夜中苦しみ からの二日…

週は、とりあえず3日間‼️ 久々ので 首・腰・背中が痛く… まぁｺﾚが規定値だから(^^) 極上の朝✨ よしゃ さっ昼から とりま終え 今宵も川越 火曜朝 川越でﾏｸﾄﾞ寄ったのに 食いすぎ感 とりあえず 粛々と take it easyで とりあえず あと1日☝️ 早朝に3 ゆで卵2 に…

出だしからつまづく… まぁ耐え忍ぶより他ない あゝｺﾜい… 無事に片付いたのか⁉️ また後々云々はないか まあいい 割り切って 極上の朝は 久しぶり 8.2 は、特別の 昼 無事な事を ‍♂️後 またやっちまった✋ 月初は わりかしゆったり(^^) 水曜夕 脳疲労と会費払う…

7月初めてのsports clubにて が、 ‍♂️の用意をﾛｯｶｰに入れたままというのは 思い違いで… ｼｬﾜｰだけ浴びて♨️ やっちった 明けて土曜 軽JOGからの 昼は やっぱ 百歩でしょう ゆうか ‍♂️前 88越え まぁ良し☝️ 朝6km走り 夜700m泳ぎ 帰りがけ ガスト この店もあと…

月曜日は海の日☀️ 良い天気 あゝ海でなくも出歩きたい まああと4日の辛抱 朝といえば 牛丼 7-11 のは初かな☝️ ｸｵﾘﾃｨ高し 昼はたまらずで ﾆｺﾏﾙで買い込み(^^) 夜は昼の残りと＋お初なｶﾚｰﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ･ﾄﾞﾘｱ 今回で7-11のこの手はひと通り食べてみよう☝️ 今まで間違…

そのﾜｹは 置いといて まさかの567か ぴえん 病院から戻り 当分はこんな食事か。 1日目 なんとか在宅業務に挑む 7-11の丼ものｼﾘｰｽﾞ間違いない件✌️ 今回は回鍋肉 夜は 今の状況で… ﾏｽﾞかったかなあ 2日目朝 とりあえず葛根湯に解熱剤のみ云々 さあ 昼は順調 も…

月曜朝にこの朝食 とりあえず今日は南浦和戻ろう 1日しっかりと☝️ 昼 早くも ｽﾄﾚｽﾌﾙな月曜がおわり つい足が向く 290円ではないが、 ありがたい 食いすぎた説 翌晩も… やっぱworkoutしないと 朝から身体のｷﾚが 水曜朝 3日間の ｺｺ修羅場 水曜夜✨ またもs.c.行…

1週間☝️ 定期が部屋中見当たらずで 別ﾙｰﾄ↙️ 新秋津→秋津に 良いmosがあり 昼は やっぱ3割ｵｲｼｲ 夜は川越で 美味しくて✌️ 朝もｶﾞｯﾂﾘ さぁ挑もう ﾗﾝﾁは相変わらず変な声の云々 帰り乗り換えの やっちった 1人じゃ美味しくない ﾍﾛﾍﾛな月末朝 魚を意識して☝️ 仕方…

過ごし方 しっかりﾘｶﾊﾞﾘｰをしなければ⚠️ 昨日 ｼﾞﾑ・ｴﾘｱにてconditioningし、 ‍♂️できっちり泳ぎ そっから魔が差した ｺﾚも経験☝️ 週明け朝から万全で挑む事は、 極上の余暇を満喫するにおいて最低限の義務 まあとにかく1日1日 昼は贅沢に 帽子かぶらないと駅…

焦がれたﾗｰﾒﾝ 土曜、並んで やっとありつけた やっぱ極上だった件 が、ｲｹなかったのか⁉️ わりかしお腹壊しがちな件 まあもう若くないって事か。 少しでも腸を浄化✨ けど、 途中下車して やめれや、ｵﾏｲ 日曜夕 乗り換えの西国分寺でつい… ちきしょ このやろ …