今回の旅🏝️
早朝🚌乗り込む前にｺﾝﾋﾞﾆでﾊﾟﾝを
✈️乗る前には空港でｵﾆｷﾞﾘ
石垣に着き、受付だけ済ませるとお腹が空いて×2
石垣牛のﾋﾞﾋﾞﾝﾊﾞ丼
🚲を受け取り
ｺﾝﾋﾞﾆで目新しい☝️
美味しかった〜
さて夕方
フサキ方面にて白身魚なﾌﾗｲ定食
翌、ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ前にはｺﾝﾋﾞﾆで菓子ﾊﾟﾝのみ
ｴﾈﾙｷﾞｰ不足だったな😅
おまけに脱水症状で熱中症ときたから
結局はそのまま食べものは〜
痩せれるかな⁉️
翌朝at竹富島
宿のお土産に頂いたｻｰﾀｰｱﾝﾀﾞｷﾞｰ
丸一日ぶりに口にする固形物に上顎が痺れるほど😅
でもありがたし🙏
石垣に戻り🚢
おそるおそる⚠️
ｿｰｷそば🥢
ごちそうさまでした🙏
ﾁｮｯﾁｭだけね☝️
からの〜
南ぬ島 石垣空港にて
ﾁｮｯﾁｭね✋
◆結論
帰ってからｶﾞｯﾂﾘ食べて、体重測ったら84kg
あんだけ脱水症状で苦しんだ割には〜😅
まぁよし、動き続けるしか✋
すっかり85kgで安定し
まあ食べすぎずに動き続けていれば👌
