熊谷🏉
確かな成果見られ👌
次週は⛰️に
競技規則のごく一部だが📖
こういったものは都度ﾌﾟﾘﾝﾄｱｳﾄしてあげよう✋
さて
練習後の打ち合わせがあまりに長く…
あまりに混み過ぎており🈵
600mだけしか😂
ｽﾄﾚｽ食い…
明日は八王子で🏈
☂️にﾔられるとは思うが
ﾊｯｽﾙしよう💨
さて軽くJOG&walk
からの
珍しくﾁｬﾚﾝｼﾞ🍼
ﾜﾙかないけど
ﾓｰないかな😅
さぁ善き1日を☝️
7.12 wed
不安・嫌感.etc 抱えたままの朝
ice teaで勇気出し✨
もう一つの区切り☝️
菅平を終え⛰️
なんかﾃﾝｼｮﾝも…
ﾊﾏってるな、完全に🏉
さて7末ﾊﾅ金💫
先週に続き明日も🏉はﾊﾟｽし🌻
残りひと月☝️
慎重に⚠️
あくまで静かに
そっと
さりげなく.etc
それこそが最善の云々🔑
7月最終日曜
善き日となるよう🙏
7月末日は
朝8km走り🏃♂️
夜3km泳げば🏊
月100kmﾗﾝ＆月50kmｽｲﾑの
目標は達成🎊
何が何でも👊
朝
全力で早起きだ☝️
🏊は
2時間あれば、
18時半までに事務所出れば👌
18時過ぎに出るけど😝
8.5 sat
うーん。今後については
“成り行き"
で✋
初めて近所の舎鈴🍜
マと
幸せだった✨
お盆休み前の月曜
三田にて🥢
lucky day✌️
8.14 mon
at 大阪
ﾚｲの件も㊙️
ケジメを
