後半へ
別にｲﾗｲﾗしてたわけじゃないんだけど〜😅
あぁもぉ😤
土日は忘れてﾘﾌﾚｯｼｭしよう✨
週は明けて火曜昼
ｺｯﾁの🍛
落ちたなぁ💧
水曜昼
となりで🥢
木曜朝
ちとｷﾃるなぁ💧
とりま朝＆夕だけ
わりきるか😓
夕方やはり…
ｺｺで癒され✨
日曜朝のL.S.D.中🚻
どーせ甘いもの食べんだから〜
砂糖とﾐﾙｸはいれたって☕️
朝ラー🍜
走った後だし👌
っが、しかし…
体重は90km目前😓
月曜昼🥢
さて、どうすっかな
火曜昼🥢
珍しく新ﾒﾆｭｰ🆕
次は、、、
ないな💧
さっPMもﾃｷﾄｰに😎
1.31
1,000mを20分で🏊♂️
〆は三原台
まぁよし👌
Runは…
しゃぁない✋
2月からは
春樹さん📖のように
5時起き10km走るって生活を🏃♂️
swimはほどほどに
35kmくらい届けばｲｲ✔️
あとはBike🚴
暖かくなる3月はﾛﾝｸﾞﾗｲﾄﾞを‼️
