の始まりは つい手軽な☝️ お昼は さぁ良い1週間に✋ 極上な週末の為に 水曜昼は何十回食べてもな さぁガンバロ 木曜昼 もうひと踏ん張り‼️ 土曜昼 やっぱY子chanなんだよな 夜 試合前 81kgってとこかな☝️ 終わったら80キリ目指してコントロールとworkoutしよう 日曜日 …
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