とりあえず

少しずつでも

動かしつつ

腰を

朝RUN＆夜swim

最良の☝️

そして最高のお昼ごはんは🍜

百歩さん

いつもｱﾘｻﾞｰｽｯ🙏

saturday night

ありがとう🙏

日曜日

早朝発で🚗 ﾊﾞﾗｷﾞ

🏉🏈🏉は休むも

良い週末✌️

〆は

さ

また

明日から👊

この記事は

とりま👋