ｶﾞﾂんと いつものｼﾞｬｰﾏﾝでなく ﾅﾝﾉさんに勧められたﾄｰｽﾄで 昼はｶﾞｯﾂり さっ 負けるﾅ 夕方 事務所→‍♂️前 そして‍♂️後 このﾗｰﾒﾝ ｺｽﾊﾟ最高だと思う さて、 帰ってまた 走ればｲｲ っと 火曜ﾌﾞﾗﾝﾁはﾃﾞﾆｰｽﾞで この石窯ﾊﾟﾝが実に良いんだ✌️ さて workout後 大台また…