勝負どころ 昼は 朝、ｵｰﾄﾐｰﾙにしなかったし、 ﾊﾞﾗﾝｽ❓考え さて 火曜日 昼は ゆっくりﾌﾞﾚｽﾄして✏️ 火曜、workout後 できるだけこういったものに☝️ 朝、 内にて お初の「塩ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ」美味し 昼は 3割美味しい✌️ 傘を忘れた〜 夕方☂️降られたりして 傘は無事✌️ w…