勝負どころ👊
昼は
朝、ｵｰﾄﾐｰﾙにしなかったし、
ﾊﾞﾗﾝｽ❓考え
さて
火曜日
昼は
ゆっくりﾌﾞﾚｽﾄして📖✏️
火曜、workout後🥢
できるだけこういったものに☝️
朝、
🚗内にて🥐
お初の「塩ﾊﾞﾀｰﾊﾟﾝ」美味し👍
昼は
3割美味しい✌️
傘を忘れた〜
夕方☂️降られたりして💧
傘は無事✌️
workout後
かわりばえ無し〜😓
◆木曜朝
ﾗﾝ6kmからの朝ﾓｽ🍔
ｸｵﾘﾃｨｰtime
今朝は時間あるので
重縄やろう👊
☝️
昨日も今日金曜も出来(やら？)ず…
昼はお弁当ご馳走になり🥢
山⁉️は超えれた⁉️かな〜
とりあえず休もう、ﾎｯ(^^)
土曜日
朝ﾏｯｸ🍔の夕方は
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱでは
ﾔﾏｻﾞｷばかり🍞
からのworkout後
ﾌﾟﾛﾃｲﾝに
ｻﾗﾀﾞﾁｷﾝ🐔
で
少しでも💪
日曜🏈後の🍴はｶﾞｽﾄ
ﾍﾞｸﾄﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ(とﾚｱﾁｰｽﾞｹｰｷ)に目がない‼️
ｽｰﾊﾟｰﾊﾞﾘｭｰでｱﾚｺﾚ買いため(^^)
来週
1週間
がんばろ💪
