への週明け
埼玉人のｿｳﾙﾌｰﾄﾞ
朝からﾓﾘﾓﾘ💪
朝昼兼にしたので
夕方
しかし
食べられなくなったなぁ。
でももちろん完食🖐
今日はﾓｰ🐮これくらいにして
さて
火曜晩☝️
在宅の1日💻
🍞は4枚
卵2🥚🥚
さらに云々
体重は
81-2kg
ただ
体脂肪は減ってきた気が✌️
お試しで✋
ｺﾚ始め
◆木曜在宅💻
昔なつかし🍜
7-11に野菜なく、
ややわびしいが…
やっぱ美味しかった✌️
金曜日は
かなり気ﾜﾙかったわ…
思わず何十杯と食べてるﾈｷﾞ玉をそのまま割って云々
まぁ割り切って×2😎
その分、
最幸な土日にすっぞ✨
土曜日
workoutして一時的に80kgきったので
で
夜、泳ぎに行ったら🏊♂️
あっという間に
80kg台
が
最期の冷凍ごはんで
これが美味い✌️
さっ
極上の日曜日を満喫ちう🏈🏉
廻るお寿司🍣
さぁもうひとがんばり💪🚴♀️🏊♂️
が
hard workできず…
ﾍﾛ×2で(>.<)
さぁまた新たな1週間へと🖐
