昨日まで
ﾓｰ🐮良いでしょう✌️
って事でやる事なく昼前からS.C.
ｶﾞｯﾂりworkout💪🚴♀️🏊♂️も
夕方には既に時間が余り云々
たまにはと
独りながらｻｲｾﾞﾘｱ
あれこれﾉｰﾄ見返したり頭を整理する時間🖋
と
の前に腹ごしらえ🍴
ｻﾗﾀﾞ
ｽｰﾌﾞ
さらに
やらかした〜
けど
1日2食で
決してｶﾛﾘｰ過多でなく
早く起きてぐっすり寝れたんで👍
さっ
1週間‼️
極上の日曜日🏈🏉
に向け👊
さて
月曜は事務所で🏢
今日、火曜は在宅🏠
朝ﾗﾝ軽く🏃♂️
いつもの
🍞3枚ｲｯた😅
workoutすればﾓｰﾏﾝﾀｲ✌️
木曜日
在宅💻
3枚
workoutしに行こう👊
さぁ最終日
すき家さんの
「鮭のっけ」🍚
いくぞ👊
昼もすき家さん
ﾈｷﾞ玉
ｻｲｺｰ👍
【完全off】な土日
武蔵浦和で好きな🍜
なんだか久々な🖐
まいう〜
でした😁
